松子仁的功效与作用（松子的营养价值和功效）

1、松子仁润肺滑肠。临床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等。松子仁中含有丰富的维生素E，能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑；

2、松子仁中还含有大量的微量元素，如钙、铁、钾、磷等，能够给人体组织提供丰富的营养成分，强筋健骨，消除疲劳、健脑、抗衰老；

3、松子仁中含有丰富的脂肪油，对于老年人的便秘和小儿津亏便秘的治疗，效果不错。